Löparen

Bild: Mikael Grip

I maj 2012 satt jag på en restaurang i Västerås. Där och då, så fick jag en idé. En idé som skulle förändra min livsstil och hur jag såg på livet. Jag började löpa. Ett beslut som jag är evigt tacksam för att jag tog. Förutom att vara min främsta träningsaktivitet, så mår jag mycket bättre som människa och känner mig mer sprudlande kreativ än någonsin.

Löpningen har blivit ett naturligt inslag i min vardag, jag löptränar 4-5 gånger i veckan med varierande pass och kvalitet. För att få den där extra udden i träningspassen, så har jag alltid olika lopp inplanerade. Då jag springer närmare 20-25 lopp per säsong. Alltifrån 3000 meter inomhus hela vägen upp till marathon. 

Från maj 2012 tills idag har jag sprungit 122 (!) lopp.

Jag är nog en av få motionslöpare i Sverige, som springer så många lopp som jag gör. Den där extra tävlingsinstinkten måste gödas och de gör man bäst, genom effektiv träning och ger sig själv goda möjligheter till att slå nya rekord. 

Jag bloggar till och från om mina löpartankar på Run Andreas Run.

Personliga rekord:

Inomhus:
3 km: 9:26 (Scandic Indoor Games 16/1 2015)
5 km: 16:33 (Storängsöz 17/3 2015)

Utomhus:
5 km: 16:38 (MälarEnergi Stadslopp 11/6 2015)
10 km: 34:27 (Karlstad Stadslopp 13/6 2015)
HM: 1:16:21 (Köpenhamn Halvmarathon 18/9 2015)
LL: 2:03:33 (Lidingöloppet, 27/9 2015)
M: 2:45:41 (Rotterdam Marathon 10/4 2016)

3 km bana: 9:35 (Viking Line-spelen 10/8 2016)
5 km bana: 16:21 (Sommarspelen 18/8 2016)
10 km bana: 34:08 (Långlöparnas kväll 18/6 2016)